Kömək etmə proqramları, Sizin Fitness məqsədlərinə çatır

İstədiyiniz bədən şəklini əldə etməyə və uyğun qalmağa çalışdıqları üçün daha çox adam idman zalıya gedəcək. Amma hamısı bir idman zalı üzvlüyünə sərf etmək və ya məşqçi işə götürmək istəmir, alternativ olaraq, hədəflərini asanlıqla yerinə yetirmək üçün onların fitness fəaliyyətlərini planlaşdırmalarına kömək edən mobil tətbiqlərə güvənirlər. Bir çox proqramlar artıq bu məqsədlə yaradılıb və insanlar artıq hansısa bir xərcləmədən hətta bu yuxu orqanını əldə etmək mümkün olduğuna inanmağa başlayırlar. Hal-hazırda, Android-də mövcud olan bəzi proqramlar, bu əlavə funtlardan qurtulmanıza və oyununuzun üstündə qalmağa kömək edəcək:

Endomondo

• Çalışdığınız və ya bisiklete girerseniz idealdır.
• Endomondo, məsafəni izləmək və özünüz üçün yeni hədəflər qoymaq imkanı verir.
• Təliminiz üçün çəki məşqi, gimnastika, yoga, qapalı velosiped və elliptik məşq daxil olmaqla müxtəlif növ məşqlər mövcuddur.
• Proqram, ürək dərəcəsini və yanan kalorilərinizi izləmək üçün imkan verir
• Dostlarınızın fəaliyyətlərini və məqsədlərini izləyə bilmək üçün sosial şəbəkə tətbiqlərinə bənzər bir "Xəbərlər axını" var

 

Nə qədər xərclənir:

• Endomondo endirilə bilər pulsuz
• Ödənişli təhsil versiyası $ 4.99-da mövcuddur. Bu versiyada reklam yoxdur.

 

Gym Workout Giriş

• Gym Workout Log çəkilər qaldırmaq üçün idealdır
• Bu, çəkiləri düzgün şəkildə qaldırmaq üçün sizə öyrədir. Gym Workout Log hər lift üçün təlimatlar verir
• Bu proqramlar sizə etdiyiniz işi izləmək imkanı verir və bu da sizin rutinlərinizi yaratmağa kömək edir
• Gym Workout Log, öz cədvəlinizi yaratmaq və bunu bitirdikdən sonra qeyd etmək üçün sizə kömək edir

 

 

Nə qədər xərclənir:

• Gym Workout Giriş yüklənə bilər pulsuz, və bu versiyada reklam yoxdur.
• $ 4.89 üçün ödənişli versiya da mövcuddur. Burada məşqlərə daxil olmaq üçün yeni funksiyalara sahib ola bilərsiniz və bu da sizə daha çox mövzular, planlar, siqnallar və s.

 

My Fitness Təlim məşqçisi

• Bu proqramlar siz hər cür işi izləməyə kömək edir, gəzinti və ya qaçış və velosipedlə məşğul olma
• Xəritə Mənim Fitness Egzersiz Təlimçisi situps, üzgüçülük, voleybol, yoga, interval təlim, gəzinti və s. Kimi fəaliyyətlərinizi "xəritəyə" imkan verir. Hətta ən sadə fəaliyyətlər üçün də istifadə edilə bilər və bu, çox realdır.
• Bu proqramlar həmçinin yemək vərdişlərinizi izləmək imkanı verir
• Sosial media saytlarında fəaliyyətinizi bölüşmək imkanı var.

 

Nə qədər xərclənir:

• Mənim Fitness Egzersiz Təlimatçının xəritəsi yüklənə bilər pulsuz
• Bu app reklamsız olacağı üçün $ 2.99 üçün ödənişli versiya mövcuddur.
• My Fitness Workout Trainer Xəritədə həmçinin MNP abunə oluna bilər ki, bu da $ 5.99 aylıq ödəniş və ya $ 29.99 illik haqqı alına bilər.

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness, həyata keçirmək üçün daha çox təşviqə ehtiyacı olan hər hansı bir istifadəçi üçün idealdır.
• Əlavə bir neçə tətbiq göstərir. Tətbiq etməli olduğunuz səviyyəyə (başlanğıc, orta və ya qabaqcıl) bağlı olaraq müəyyən bir sıra təkrarlama var.
• Başlayıcının qabaqcıl səviyyələrə malik olan müxtəlif rutinlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Bu qaydalar adətən 60 dəqiqədir.
• Virtuagym Fitness sizə doğru forma öyrədir və hər bir lift və məşqdə imkanlarınızı inkişaf etdirməyə imkan verir. Bunlar hərəkətli rəqəmlər vasitəsilə mümkündür, belə ki müəyyən bir həyata keçirilməsini dəqiq bilirsiniz.
• Rütbənizi sadəcə tamamlayaraq tərəqqinizi izləyə bilərsiniz. Proqram ayrıca, işi həyata keçirərkən sizi motivasiya etmək üçün bir sıra nailiyyətlərə malikdir.

 

 

Nə qədər xərclənir:

• Virtuagym Fitness proqramı yüklənə bilər pulsuz.

 

Proqram məşqçisi

• Proqram məşqçi məşqiniz üçün rutinlər yaratmağa imkan verir
• İlk olaraq məqsədlərinizi müəyyənləşdirir və məşqlərinizlə üzləşdiyiniz çətinliklər barədə məlumat verir
• Proqram Təlimçi, məşq məqsədiniz və çətinliklərinizi nəzərə alan xüsusi bir rutin verir
• Musiqi pleylistinə paralel olaraq dinlənilə bilən səsli mesajlar var.
• Proqram məşqçi də bir məşqə necə lazım olduğunu və lazım olan sayının necə öyrədildiyi bir əyani rəqəmə sahibdir.
• Bu proqramlar hər həftə məşq edəcək günlərin sayını, eləcə də hər bir proqramın böyüklüyünü müəyyən etməyə imkan verir

 

 

Nə qədər xərclənir:

• Proqram məşqçisi endirilə bilər pulsuz
• Reklamların bir pərəstişkarı deyilsinizsə, ayda $ 7 üçün əldə edilə biləcək bir isteğe bağlı pro versiyası da var. Bu pro versiyada proqram təlimlərinin HD videoları var

 

Android istifadəçiləri üçün bir neçə tətbiq artıq mövcuddur və istifadəçiyə proqramın məqsədlərini yerinə yetirmək üçün xüsusi bir həll tapmaq imkanı var.

 

Sözügedən tətbiqlərdən birini istifadə edirsiniz və ya da inanılmaz yaxşı işləyən başqa bir şey istifadə edirsiniz? Aşağıdakı şərhlər bölməsində bizə deyin!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]